我叫金美兰，于2013年8月作为国家公派留学生到美国恩波利亚州立大学交换学习一年，并于2014年5月如期回国。回顾这一年的留学生活，我在各个方面都受益良多，收获颇多。感谢国家和学校给我这次宝贵的机会，我相信这会成为我未来的求学生涯里不可磨灭的浓墨重彩的一笔，也会成为我人生的宝贵经验。

在学习方面，首先，英语口语得到了很大的提高，虽然在国内也学过很多年英语，但真正把英语带进生活的确是在这交换学习的一年。虽然刚到美国的时候因为口语不好也吃了不少苦头，但经过不断与美国同学和老师的交流，我的口语也渐渐有了明显的进步，从以前的不能说和不敢说，渐渐的主动和人用英语交流了起来。在留学期期间，我选了许多专业课，如General Genetics, Nutrition，College Algebra等等。初期因为还不适应英文教学模式，英语水平也限制，所以成绩都不是很理想，但渐渐的适应那里的上课模式后，我的成绩也慢慢地有了提高，在最后一个学期，我所有的课程都拿到了A的成绩。美国的课堂氛围很轻松，上课时大家都表现得的很积极，有问题时可以及时和老师进行沟通，课后的作业也不是很多，但是有很多小组讨论，大家都需要互相配合，而自己也有自己的任务。通过这一段的学习，我也学到了很多除专业知识以外的东西，比如更加学会如何独立思考问题，自主学习，如何更好地进行团队合作等等。

在生活方面，我参加了许多校园里的社团活动，在那里不仅认识了许多外国朋友，还与他们结下了深厚的友谊。在课余时间，我还参加了很多学校定期举行的学术性讲座和职业生涯规划讲座，在闲暇中也丰富了自己的课余生活。在寒假期间，我去了科罗拉多的大山和美丽的西海岸度假。在这个文化风俗习惯与中国大相径庭的国度度过了圣诞节和新年，期间我深刻的体会了到了文化上的差异，亦被这个自由奔放的国度所感染着。学校里有许多和我们一样的来自各个国家的留学生，在这里可以说是各种文化交相辉映，形成了各种民族、各种文化的大熔炉，在定期举行的文化角里，可以学习到很多课本里学不到的知识，还可以交到很多好朋友。

一年的美国生活，让我成长了很多，虽然有几千字，也不能表我的感想，我在那里留下了太多的回忆，也学会了太多的东西，这些都会在未来的路上默默地影响我。

总之，在美国一年的学习生活让我学到了很多东西，认识了很多朋友，丰富了自己的人生阅历，开阔了视野，锻炼了能力。让我的人生多了一次难以忘怀的经历。最后还要感谢教育部和留学基金委给我这次出国留学的机会，在留学基金委的经费资助下，我才有机会出国进修和提高，感谢大连医科大学的领导和老师们对我的支持，我只有以更高的学习热情和更好的成果才能回报大家。

金美兰